AAMUPALAIDEOITA x3

Aamupuuro on aina nappivalinta ja vaikka itsekin sen aamupuron lähes joka ikinen päivä syönkin niin aina se ei vain maistu ja tekee mieli jotain muuta! Tässä postauksessa haluan jakaa kolme loistavaa aamupalavaihtoehtoa, jotka toimii toisena nappivalintana, kun puuro ei maistu :)

Ensimmäisenä Kookos-chia pudding:

2rkl chia-siemeniä

2dl esim. Alpron kookosjogurttia

2 rkl vanilijaheraa

loraus kaura- tai muuta kasvismaitoa

ripaus suolaa ja hitusen kanelia

Toisena vaihtoehtona tulee kauraleivät ja munakas:

Kaksi palaa kauraleipää, päälle munakasta (tai voit syödä ne myös erikseen) ja itse en jotenkin tykkää laittaa munakkaan päälle enää kurkkua, joten lautasen sivuun tuoretta kurkkua, tomaattia ja vähän avokadoa. Simppeli mutta toimii!

Kolmantena - TÄYDELLINEN vihersmoothie:

1 banaani

2dl mangoa (pakastettu)

1 avokado

Kourallinen pinaattia

2 dl tuorepuristettua appelsiinimehua

Noin kourallinen lehtikaalia

1 rkl vanilijaheraa

TAI 3/4 dl maustamatonta heraa

Smoothiet toimii aina! Ne on nopeita, helppo valmistaa ja kiva ottaa vaikka töihin mukaan! Tämä vihersmoothie on suuuper! Ihanan pehmä maku mutta samalla sopivan raikas - KOKEILE ja YLLÄTY <3

#2019 #Indiedays #NeaLindberg #nealindbergwellness #inspiration #terveys #hyvinvointi #Ruoka #Ruokavalio #Lifestyle #Lifie #Elämä