Etsi

4 liikkeen pakaratreeni


Tämä treeni sisältää 4 eri liikettä. Sarjoja tehdessäsi pitää muistaa ajatella lihasta, eli pakaraa. Tee jokaisen toiston laskuvaihe aina hallitusti jarruttaen. Koska hyviä ja tehokkaita pakaraa aktivoivia liikkeitä on niin paljon, niin teen myöhemmin uuden videon aiheesta!

Ps. Muistakaa lämmitellä hyvin ennen treenin alkua! :)

#booty #workout #fitness #training #motivation

_DSC9384-2.jpg

Nea Lindberg

WELLNESS - TRAVEL - LIFESTYLE

DESIGN BY NEA LINDBERG

CONTACT