Etsi
Nea Lindberg
- 13. tammi 2019
8 VATSALIHASLIIKETTÄ
Tällä kertaa videon aiheena ''8 vatsalihasliikettä''. Toivottavasti saatte näistä jotain uusia liikkeitä omiin vatsalihastreeneihin! Muistakaa, että vaikka liike saattaa ensimmäisen kerran tuntua hankalalta niin tekemällä ja keskittymällä se alkaa kyllä sujumaan! Ihanaa sunnuntaita! MUN RUOKAVALIO, JOTA MYÖS ITSE NOUDATAN: HEALTHY LIFE BY NEA LINDBERG #2019 #Treeni #Vatsalihastreeni #abs #kotitreeni #Indiedays #NeaLindberg #Lifie #Lifestyle #workout
Nea Lindberg
- 17. kesä 2018
10 LIIKETTÄ PORRASTREENIIN!
Pitkästä aikaa treenivideota! Olin niin innoissani, kun pääsin kuvaamaan tämän videon meidän Cancúnin hotellilla. Olin siis jossain kohtaa ajatellut kuvaavani uuden porrastreenin, kun siitä edellisestä on jo aikaa ja nyt oli niin hyvä paikka ja aika kuvata. Rappuset ja koko tuo portaikon sijainti on vaan niin superhieno, että nyt oli täydellinen aika kuvata!!
Kesä on parasta aikaa treenata ulkona - oi että ne aamulenkit ja iltakävelyt Tammiston ihanissa maisemissa :) Nautti
Nea Lindberg
- 20. huhti 2018
MITEN TREENIEN KANSSA SUJUU?
Nyt on taas luonnollisesti tulvana tullut kirjoitettua matkajuttuja ja tänään ajattelin avata treenipuolta, että miten treenien kanssa sujuu? Haasteita? Mitä?
Rehellisesti sanottuna, treenit ei suju niin hyvin kuin haluaisin. Edellisessä postauksessa kerroinkin matkailun haasteista ja nyt niitä haasteita tosiaan on ollut kun on joutunut ajamaan pitkiä matkoja keskellä erämaita päästäkseen ”määränpäähän”, jotka tällä hetkellä ovat siis Galapagos-saaret ja Kolumbia. Halusimme
Nea Lindberg
- 4. maalis 2018
TREENIÄ & KUULUMISIA
Tällä videolla kerron kuulumisia, miten matka meillä on täällä sujunut ja videon pääaiheena on sitten ulkotreeni kesäisen Buenos Airesin keskustassa! Helppo ja nopea treeni, ehdottomasti suuret suosittelut tälle :) Kaveri kainaloon ja puistoon treenaamaan tai vaikka sisähalliin näin talvisaikaan. Ihanaa sunnuntaita! #workout #travelling #Treeni #Matkablogi #Sport #TREENIÄKUULUMISIA #Indiedays #outdoorworkout #ulkotreeni
Nea Lindberg
- 18. helmi 2018
TREENI Q&A
Teidän toiveeseen on nyt vastattu! Treeniaiheisella videolla vastaan muutamiin yleisimpiin kysymyksiin. Videolta löytyy vastaus muun muassa kaikkein eniten kysyttyyn kysymykseen, mitä treenihousuja suosittelen, mitkä ovat TOP 3 - treenihousuni? :) Ihanaa sunnuntaita! <3 #video #Treeni #life #Lifestyle #TREENIQA #NeaLindberg #2018 #Indiedays #Lily
Nea Lindberg
- 14. tammi 2018
BOOTY BUILDER - NYT LÄHTEE!
Pitkästä aikaa taas treenivideota, jee! Rehellisesti sanottuna minulla ei ole ollut inspiraatiota kuvata salitreenejä, kun aikaisempi sali jossa kävimme oli niin epäinspiroiva ja muutenkin niin kulunut mesta, että enää ei ollut sitä samaa kiinnostusta. Halusin jotain uutta mutta piti miettiä, että mitä. Senpä takia kotitreenit olivat hetken IN kanavallani :D Tänään vihdoin julkaisen videon taas kuntosalilta mutta ihan uudelta sellaiselta! Tämä jos jokin huokuu uudenlaista int
Nea Lindberg
- 22. marras 2017
Piia Pajusen kanssa treenaamassa!
Kävimme viikko sitten keskiviikkona Juulin kanssa Actimelin ja Piia Pajusen järjestämässä aamutreenissä ja täytyy sanoa, että hauskaa oli! Ennen treeniä ravitsemusasiantuntija Olli Ilander piti meille esityksen urheilijan tasapainoisesta ruokavaliosta ja sen jälkeen Piia veti meille ''hyppytreenin" eli siis aerobisen treenin ilman lisäpainoja. Vaikka treenaankin salilla 4-5 kertaa viikossa niin ihan rehellisesti sanottuna olin ihan rikki seuraavat kolme päivää :D Vaikka treen
Nea Lindberg
- 3. syys 2017
10 MIN Vatsalihastreeni
Näitä kotitreenejä on toivottu kovasti, samoin myös vatsalihasvideota. Enkä yhtään ihmettele, sillä edellisestä onkin jo tovi heh... :D Nyt ei muuta kun vatsoja treenaamaan! Kommentoikaa ihmeessä, jos teillä tulee mieleen kivoja videoaiheita! :) Ihanaa sunnuntaita! xx #Fitness #Sport #Sportweekend #sporty #Treeni #Indiedays #NewVideo #2017 #abs #Lifie #hyvinvointi #healthy
Nea Lindberg
- 27. elo 2017
Home Body Workout
Tänään luvassa paljon toivottua kotitreenivideota! Näitä teen ehdottomasti lisää, jos vain tykkäätte näistä :) Jättäkää kommenttia alas jos tykkäsitte! Ihanaa sunnuntai-iltaa kaikille <3! CLOTHES FROM HOUSE OF BRANDON #video #Indiedays #NeaLindberg #sporty #sport #Sportweekend #PARASKOTITREENI #homeworkout #workout #Treeni
Nea Lindberg
- 25. huhti 2017
Miten treenaan ulkomailla ?
Clothes by: House of Brandon Moni teistä on toivonut lisää treenivideoita, joten tässä tulisi taas yksi lisää muiden joukkoon :) Jos seurailette snäpissä (lindben), niin siellä eilen kerroinkin, että koko tämä editoitu video hävisi jonnekin bittiavaruuteen juuri, kun sain sen valmiiksi. Koko tekemäni työ oli siis turhaa eikä kyllä ei paljoa naurattanut - ei selkeästi ollut mun päivä :D Tulossa on pian myös toinenkin paljon kysytty video <3 #workout #Travel #training #Mitentr
Nea Lindberg
- 30. syys 2016
Olkapäät pyöreiksi
Päätettiin Tommin kanssa yhdessä toteuttaa olkapäätreeni. Treenivideot kun ovat nyt olleet niin suosittuja, niin mikäs sen kivempaa kuin toteuttaa niitä teille. Kätevää treenissä on se, että se on paitsi monipuolinen ja myös helppo toteuttaa. Treenin voi tehdä miehet sekä naiset eli nyt on hyvä napata treenikaveriksi kumppani ja lähteä yhdessä treenaamaan! :* #training #Sport #olkapää #treeni #workout
{"items":["5e23a0b40119e20017311bbf","5e23a0b4e56cb400178801eb","5e23a0b67b09e10017e821f1","5e23a0b7ba199b001742254e","5e23a0b769588e0017e638a8","5e23a0b70201fa001756f29e","5e23a0b8d5bfa30017bcdc78","5e23a0b848771c0017300ec2","5e23a0b93fc0b800172d2b74","5e23a0b948771c0017300ec4","5e23a0bad8ae9700349324a6","5e23a0bb89e16b0017b6f1c7"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"rgba(230, 230, 230, 0)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
